"Der Wanderclub"
in Rödermark / Ober-Roden
Interessengemeinschaft für Wandern, sportliche und
gesellschaftliche Aktivitäten
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Das ganze Wanderprogramm 2024 siehe unter
"Wanderungen" > Wanderkalender
!
Derzeit Aktive Sportgruppen
:
Sportliches
Wandern (Termine siehe Kalender)
Die nächste Wanderung / die nächste Veranstaltung !
Auf tolle Wandertage in 2024 freuen wir uns alle wieder !
Unser Wanderprogramm für dieses Jahr steht unter dem Motto :
Heimat durchwandern-Natur erfahren-Gemeinschaft erleben-Freunde gewinnen
Wandern in den Frühjahres Zeiten
besonders angesagt !
"Die schönste Zeit des Jahres"
Der Natur erwacht, zeigt sich in seinen schönsten Farben, dies mit all seinen sinnen zu Erleben, traumhaft !
In der Natur, draußen unterweg´s sein, wie zum Beispiel : "Naherholung" durch "Waldbaden"
und nach Möglichkeiten suchen, wie das Wandern neu Entdecken !
Termine : im April 2024
Aktuelle Wander Termine
Liebe Mitglieder
werte Wanderfreundinnen und Wanderfreunde,
am Mittwoch den 01.05.2024 - 07.58 Uhr
Anmeldung bitte per E-Mail oder Tel. an Herrn Hans-Dieter Scharfenberg
Tel. 06074 / 4070741
E-mail Adresse : info@wanderfreunde-roedermark.de
WANDER - PROGRAMM 2023 #06
Lorch - Assmanshausen
Termin: Sonntag 01.05.2024 - Anreise mit der S-Bahn
über Frankfurt - Wiesbanden - Lorch
Treffpunkt: 07.45 Uhr Ober-Roden, Bahnhof
Abfahrt: 07.58 Uhr Rückkehr in Ober-Roden ca. 19.00 Uhr
Wanderkosten: Mitglieder zahlen nichts.
Förder-Mitglieder zahlen € 3,00
Gäste zahlen € 6,00
Fahrtkosten S-Bahn ca 13 €
Wander-Weg - Beschreibung:
Eine mittelschwere
Wanderung über ca.12 Km führt von Lorch über den
Rheinsteig nach Assmannshausen. Von da aus geht es mit der S-Bahn wieder zurück an Ober-Roden.
Einkehr ist am Ende der Wanderung in Assmanshausen geplant.
Wertigkeit der Wanderung: Rheinsteig Teilstrecke
Schwierigkeit : Mittelschwer, ca 12 km. gute Grundkondition erforderlich
Strecke : kein besonderes können notwendig. ca. 12 Km etwa 250 Höhenmeter
Wanderzeit ca. ca 3Stunden 30 Std. /mit Trinkpausen u Rast ca. 3.50 Std.
Wanderführer : Hans-Dieter Scharfenberg
V o r s c h a u Mai 2024
Betreff: 3 Wanderungen im
Monat Mai
Liebe Mitglieder, werte Wanderfreunde ,
nachdem wir am gestrigen Sonntag die letzte April-Wanderung nach Mömlingen erfolgreich
dem Regen und dem Schnee getrotzt haben, ( mit 13 Teilnehmern ), sollen im Monat M a i
3
Wanderungen stattfinden.
1. Mai - Feiertag (Mittwoch) mit der Bahn nach Lorch und dann zurück auf dem Rheinsteig ,
Einkehr in Assmannshausen und Rückfahrt mit der Bahn. Wanderstrecke ca. 13 km
Fahrt-Kosten ca. € 13,00 , Fahrtzeiten ca. 7.58 ab Ober-Roden, Rückkehr ca. 19.00 Uhr
9. Mai Himmelfahrtstag - 3 Burgen Wanderung, nach Nierstein, mit Abstecher nach
Oppenheim (dort Ortswanderung zu Fuß)
Anreise mit PKW in Fahrgemeinschaften 9.00 Uhr ab Sporthalle O.-Roden, nach Gr. Gerau,
mit der Fähre über den Rhein nach Nierstein, Wanderung ca. 12 km bzw Abstecher nach
Oppenheim , Einkehr am frühen Nachmittag, Rückkehr auf der gleichen Strecke retour.
Ankunft ca. 19.00 Uhr
25. Mai TURN-GAU Wanderung rund um Groß Umstadt , ca. 12 km .
Abfahrt 9.15 Uhr Sporthalle Ober-Roden, Ankunft Stadthalle Gr. Umstadt Parkplatz
Am Darmstäddter Schloss 6 , Start der Wanderung ca. 10.00 Uhr
Einkehr zum Mittagessenn Gaststätte Brücke O H L – 12.45 Uhr Rückfahrt ca. 14.30 Uhr.
Hiermit bitte ich um Eure Anmeldung zu den einzelnen Wanderungen. Bitte schriftlich bis 26. April.
Liebe Grüße Hans-Dieter
Warum wir das Wandern mit allen Sinnen genießen sollten?
Wandern? / Genusswandern ?
Raus in die Natur zu gehen, meinen Körper zu fordern und mich selber immer mehr zu steigern ist heute noch so da. Was es lediglich braucht, ist die Aussicht auf einen tollen Ausblick, schöne Wanderwege in Feld, Wald und Flur. Einfach "baden" in der Natur !
Genusswandern heißt wandern mit allen Sinnen !
Genusswandern bedeutet für uns nicht n u r gutes Essen während und nach der Wanderung. Es ist vielmehr das Wandern mit allen Sinnen. Wir möchten alles an einer Wanderung so richtig genießen ! Dabei geht es uns weniger darum, immer höher und immer weiter zu wandern, sondern eher darum, immer noch schönere Wanderwege zu finden, die die schönsten Ausblicke, die beeindruckendste Natur, die idealsten Temperaturen und das köstliche Essen bieten. Wir möchten eine Wanderregion riechen, hören, fühlen schmecken und betrachten können und uns rundum wohl fühlen! Der Natur so richtig nahe kommen und sie Richtig kennenlernen. Das ist unser Ziel bei jeder Wanderung, die wir machen! Denn genau das bedeutet Genuss und abschalten vom stressigen Alltag für uns !
Uns einfach mit dem gesamten Körper und allen Sinnen auf etwas ganz anderes zu konzentrieren und es so richtig genießen. Wenn wir
von unseren schönsten Wanderungen berichten, fangen wir nicht an zu erzählen, wie viele Höhenmeter wir bereits geschafft haben oder
wie weit unsere längste Tour gewesen ist! Wir sprechen vielmehr von der schönsten Aussicht, der spannendsten Tier und Naturwelt, dem
leckersten Essen.......... Wandern und Genuss gehören für uns einfach zusammen, denn das nennen wir Entspannung !
Entschleunigung pur beim Genusswandern
Das schöne am Wandern ist ja, das es immer recht langsam voran geht. Wir rennen ja kein Marathon, sondern setzen ganz gemütlich einen Fuß vor den anderen. Dabei haben wir sehr viel Zeit. Wir sagen manchmal , das Wandern für uns wie "Meditation in Bewegung" ist. Auch beim Wandern schaffen wir es, unseren Kopf mal komplett abzuschalten und mit unseren Gedanken absolut im Hier und Jetzt zu sein. Und das tut verdammt gut, wenn man so ein Arbeitstier (immer Power im Alltag) ist ! Im Alltag heute muß alles schnell gehen. Der Genuss kommt definitiv zu kurz und das ist eigentlich schade. Aber als arbeitende Bevölkerung bleibt einem oft nichts anderes übrig, als die wenige Zeit, die einem zu Verfügung steht, auch Richtig zu nutzen. Toll ist es dann, wenn wirklich , ob Frau, Mann oder Kind still nebeneinander herläuft und jeder einfach an nichts denkt, sondern einfach nur genießt ! Einen solchen Zustand erreichen wir, außerhalb des Wanderns nur sehr selten......
Beim Genusswandern die Natur kennenleren
Wie gesagt, deim Wandern haben wir gaaanz viel Zeit ! Aber wofür eigentlich ? Was wir am Wandern so sehr lieben ist es, daß wir so viel Zeit haben, die Natur richtig kennenzulernen. Wir haben an jeder X-beliebigen Stelle die Möglichkeit, einfach einmal stehenzubleiben und die Natur in uns aufzusaugen. Wir können Pflanzen un Tiere aus nächster Nähe betrachten und die Schönheit der Natur in all ihren Details erkennen, die wir im normalen Alltag wohl einfach übersehen und daran vorbeilaufen, ohne zu merken, wie schön unsere Natur eigentlich ist.
All das, und noch vieles mehr............ bedeutet Genusswandern für uns und deshalb schämen wir uns auch nicht, wenn wir einmal nur eine kleine Wanderung mit wenig Höhenmetern und kurzer Strecke machen. Wandern ist zwar auch eine Art Sport, aber eben kein Extremsport.
Es geht uns nicht darum, Rekorde aufzustellen, sondern einfach am Ende des Tages mit einem richtig guten Gefühl nach Hause zu gehen und sagen zu können, das wir einen tollen Tag hatten, einfach entspannt und glücklich sind !
Einfach vorbeikommen, mitlaufen......................
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