Derzeit Aktive Sportgruppen :
                                                             Sportliches Wandern (Termine siehe Kalender)

                    Die nächste Wanderung / die nächste Veranstaltung !

  Auf tolle Wandertage in 2023 freuen wir uns alle wieder !

                  Unser Wanderprogramm für dieses Jahr steht unter dem Motto :

  Heimat durchwandern-Natur erfahren-Gemeinschaft erleben-Freunde gewinnen

                                 Aktuelle Wander Termine 2023

                                            -  Vorschau  -                                                       

Liebe Mitglieder,

werte Wanderfreundinnen und Wanderfreunde,

WANDER  -  PROGRAMM   2023  #15

Achtung Vorschau:

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       11. November 2023, Samstag   > wird auf unbestimmte Zeit verschoben !

                                                          Wanderung Nr. 16  –   Altenheim/Limes

Wanderung bei Altenheim/Spessart- Auf dem Kelten Wanderweg

mit Besuch des Keltenmuseum, cA: !" KM

                                            Liebe Mitglieder, werte Wanderfreundinnen und Wanderfreunde,

                              Warum wir das Wandern mit allen Sinnen genießen sollten?

                                                       Wandern? / Genusswandern ?

Raus in die Natur zu gehen, meinen Körper zu fordern und mich selber immer mehr zu steigern ist heute noch so da. Was es lediglich braucht, ist die Aussicht auf einen tollen Ausblick, schöne Wanderwege in Feld, Wald und Flur. Einfach "baden" in der Natur !

Genusswandern heißt wandern mit allen Sinnen !

Genusswandern bedeutet für uns nicht  n u r gutes Essen während und nach der Wanderung. Es ist vielmehr das Wandern mit allen Sinnen. Wir möchten alles an einer Wanderung so richtig genießen ! Dabei geht es uns weniger darum, immer höher und immer weiter zu wandern, sondern eher darum, immer noch schönere Wanderwege zu finden, die die schönsten Ausblicke, die beeindruckendste Natur, die idealsten Temperaturen und das köstliche Essen bieten. Wir möchten eine Wanderregion riechen, hören, fühlen schmecken und betrachten können und uns rundum wohl fühlen! Der Natur so richtig nahe kommen und sie Richtig kennenlernen. Das ist unser Ziel bei jeder Wanderung, die wir machen! Denn genau das bedeutet Genuss und abschalten vom stressigen Alltag für uns !

Uns einfach mit dem gesamten Körper und allen Sinnen auf etwas ganz anderes zu konzentrieren und es so richtig genießen. Wenn wir

von unseren schönsten Wanderungen berichten, fangen wir nicht an zu erzählen, wie viele Höhenmeter wir bereits geschafft haben oder

wie weit unsere längste Tour gewesen ist! Wir sprechen vielmehr von der schönsten Aussicht, der spannendsten Tier und Naturwelt, dem

leckersten Essen.......... Wandern und Genuss gehören für uns einfach zusammen, denn das nennen wir Entspannung !

Entschleunigung pur beim Genusswandern

Das schöne am Wandern ist ja, das es immer recht langsam voran geht. Wir rennen ja kein Marathon, sondern setzen ganz gemütlich einen Fuß vor den anderen. Dabei haben wir sehr viel Zeit. Wir sagen manchmal , das Wandern für uns wie "Meditation in Bewegung" ist. Auch beim Wandern schaffen wir es, unseren Kopf mal komplett abzuschalten und mit unseren Gedanken absolut im Hier und Jetzt zu sein. Und das tut verdammt gut, wenn man so ein Arbeitstier (immer Power im Alltag) ist ! Im Alltag heute muß alles schnell gehen. Der Genuss kommt definitiv zu kurz und das ist eigentlich schade. Aber als arbeitende Bevölkerung bleibt einem oft nichts anderes übrig, als die wenige Zeit, die einem zu Verfügung steht, auch Richtig zu nutzen. Toll ist es dann, wenn wirklich , ob Frau, Mann oder Kind still nebeneinander herläuft und jeder einfach an nichts denkt, sondern einfach nur genießt ! Einen solchen Zustand erreichen wir, außerhalb des Wanderns nur sehr selten......

Beim Genusswandern die Natur kennenleren

 Wie gesagt, deim Wandern haben wir gaaanz viel Zeit ! Aber wofür eigentlich ? Was wir am Wandern so sehr lieben ist es, daß wir so viel Zeit haben, die Natur richtig kennenzulernen. Wir haben an jeder X-beliebigen Stelle die Möglichkeit, einfach einmal stehenzubleiben und die Natur in uns aufzusaugen. Wir können Pflanzen un Tiere aus nächster Nähe betrachten und die Schönheit der Natur in all ihren Details erkennen, die wir im normalen Alltag wohl einfach übersehen und daran vorbeilaufen, ohne zu merken, wie schön unsere Natur eigentlich ist.

All das, und noch vieles mehr............ bedeutet Genusswandern für uns und deshalb schämen wir uns auch nicht, wenn wir einmal nur eine kleine Wanderung mit wenig Höhenmetern und kurzer Strecke machen. Wandern ist zwar auch eine Art Sport, aber eben kein Extremsport.

Es geht uns nicht darum, Rekorde aufzustellen, sondern einfach am Ende des Tages mit einem richtig guten Gefühl nach Hause zu gehen und sagen zu können, das wir einen tollen Tag hatten, einfach entspannt und glücklich sind !

                                                                                      Einfach vorbeikommen, mitlaufen......................                                              

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